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シラスとほうれん草のごまがゆ

シラスとほうれん草のごまがゆ

材料

  • おかゆ
  • シラス………熱湯をかけて塩抜き
  • ほうれん草…みじん切り
  • 舞茸…………みじん切り
  • ごま

作り方

  • 水少量におかゆとシラス、野菜を加え5分間煮る。
  • すりごまを加える。

※すりごまがないときは、普通のごまを指先ですりつぶしながら加える。