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ひき肉とブロッコリーのトマトライス

ひき肉とブロッコリーのトマトライス

材料

  • ごはん
  • 牛ひき肉
  • ピーマン………みじん切り
  • ブロッコリー…小さく切る
  • トマトソース(作り方

作り方

  • ブロッコリーはゆでておく。
  • 牛ひき肉とピーマンを油で炒め、トマトソース+スープ(水)少量を加える。
  • ブロッコリーとごはんを入れ、1分間ほど加熱する。
※トマトソースがなければケチャップ少量で味付けしても。