TOP離乳食レシピ【後期】9-11ヶ月副食>野菜とツナのオムレツ

野菜とツナのオムレツ

野菜とツナのオムレツ

材料

  • ブロッコリー…小さく切る
  • かぼちゃ………さいの目切り
  • シーチキン……油漬けは油切りする
  • 牛乳
  • 粉チーズ

作り方

  • ブロッコリーとかぼちゃはゆでてやわらかくしておく。
  • 卵に野菜、シーチキンを入れて一緒にまぜ、牛乳と粉チーズ少々も加える。
  • 電子レンジでまぜながら加熱する。