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カツオのトマトソース煮

カツオのトマトソース煮

材料

  • カツオ…………小さく切る
  • トマトソース(作り方
  • ブロッコリー…小さく切る

作り方

  • ブロッコリーはゆでておく。
  • カツオをトマトソースで5分間煮る。
  • ブロッコリーを添えて盛り付ける。
※カツオはタタキ(焦げ目の少ない箇所)を取り分けました。